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Gestalt-thérapie
Ecoute - soutien - accompagnement

Parfois , on ne sait plus comment avancer, on n'a pas les ressources nécessaires, ni le temps de s'arrêter pour prendre du recul :

  • Un conflit qui s’enlise (avec soi ou un autre)

  • Un projet qui n'avance pas

  • Une situation qui se répète, qui nous épuise

  • Un environnement qui ne nous convient pas

  • Un deuil qui n'en finit pas

  • Un besoin de changement

Plutôt que de continuer à vivre avec l'inconfort, les entretiens thérapeutiques que je vous propose permettent "d'appuyer sur pause", de prendre le temps d'écouter le corps et de sentir quel est votre besoin essentiel du moment et comment le mettre en action. 

La Gestalt, dont je m'inspire, est l’art de soigner le lien, avec soi, avec l’autre et d’accueillir ce qui est, dans l’instant présent.

Je vous propose un accompagnement individuel ciblé pour trouver les clés qui vous permettront d’avancer vers plus de confort et de respect de vous-même . 

Bienveillance, authenticité et discrétion garanties.

Gestalt-thérapie: pour qui

Pour qui ?

Ce travail s'adresse à toute personne qui souhaite faire une démarche de développement personnel ou qui traverse un passage difficile.

Voici quelques exemples de demande possible :

  • Chaque fois que je croise telle personne, je me sens mal à l'aise, je voudrais comprendre pourquoi et comment améliorer cette situation.

  • J'ai un projet qui me tient à cœur mais que je n'arrive pas à le mener à terme. Qu'est-ce qui m'empêche de le réaliser ?

  • Je vis un conflit récurrent avec une personne, je voudrais de l'aide pour résoudre cette situation.

  • Je suis dans un processus de séparation ou de deuil, j'ai envie de prendre soin de moi et d'être accompagné.

  •  J'ai une maladie, je dois apprendre à vivre avec, j'ai envie de mieux écouter mon corps et d'en prendre soin.

  • Je me sens régulièrement mal à l'aise dans certaines situations (familiales, professionnelles, … ) ou certains environnements (bruit, foule, … ), je voudrais en comprendre le sens et savoir où mettre mes limites. 

  • La frustration, la honte ou la culpabilité me submergent parfois. Pourquoi ? Comment mieux les gérer ? 

  • J'ai un sentiment de lassitude, je me sens épuisé, angoissé, j'ai besoin de soutien.

  • Je me sens comme un automate, je n'ai plus de plaisir à faire les choses, je ne comprends plus le sens de ce que je fais.  Comment me reconnecter à moi et à ma joie de vivre ?

  • J'ai été victime d'un accident, d'une agression, ou d'un choc émotionnel, je voudrais apaiser ce souvenir. 

  • Je suis hypersensible, ma vie ressemble à des montagnes russes, je me sens différent, ma relation aux autres est complexe, je suis souvent épuisé. Comment mieux vivre avec mon hypersensibilité ?

  • Je suis professionnel de la santé, je dois concilier ma vocation de soin à la personne, avec des contraintes structurelles stressantes et épuisantes. Comment me préserver et rester intègre ?

  • Toute autre demande est la bienvenue 

Témoignages

« Cette méthode m’a permis de me reconstruire, de retrouver du confort intérieur, et de reprendre le contrôle de ma vie. J’ai ainsi pu créer un quotidien tel que je le souhaitais, et que n’aurais pas crû possible, encore quelques années auparavant »

« Ce qui m’a frappé, c’est la relation authentique que j’ai pu développer avec ma thérapeute. Tout au long de la thérapie elle a été à la fois professionnelle et bienveillante. Cela ma donné une grande sécurité pour travailler en profondeur »

« Grâce à la Gestalt, j’ai eu l’impression d’être enfin vue, avec simplicité, dans toute ma complexité »

« Un confort d'écoute qui a permis à l'enfant blessé que j'étais, de soigner ses plaies au fil du temps.  Bien sûr, il reste encore des cicatrices, mais maintenant j'ose d'avantage.  Je marche sur mon chemin, sans craintes, conscient de mes forces et de mes faiblesses, faisant de moi un être entier, à l'écoute de moi et à l'écoute des autres.  Je suis à nouveau plein de cette énergie aventurière qui me donne envie de créer, et j'ai l'énorme avantage de mieux me connaître.  Voilà ce que m'ont apportées mes séances de Gestalt »

 « Jusque-là, j’avais expérimenté des méthodes qui m’avaient permis de comprendre mentalement mes blocages. Avec la Gestalt, j’ai senti des changements concrets et dans la durée »

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Merci pour votre contribution !

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